Træningsprogram

Træningsprogram

3. november 2016 Af Julie Hansen

Det kunne være I var interesserede i at se Bos faktiske træningsprogram. Jeg kaster bare om mig med minutter og gåture i mine ugefortællinger, men uden overblik over processen.

I Sverige ved Jagersrö Hästklinik fik jeg træningsprogram med hjem, hvor der udførligt er beskrevet hvad Bo skal lave i de første 14 uger efter operationen – herefter kan den “egentlige” genoptræning begynde, fortsat med henblik på at styrke ryggen mest muligt. Palle Brink – dyrlægen fra Jagersrö har haft kontakt med min egen dyrlæge, og hun har som jeg fået en masse materiale, samt en god snak omkring Bo, så jeg på intet tidspunkt kommer til at stå alene hvis der skulle opstå problemer.

Men her kommer det så – 14 ugers genoptræningsprogram efter stående Kissing-Spines operation:

Uge 1-2:

Boksro

2 gåture dagligt på 3 minutter

Helingsproces – her er det vigtigt at der er helt ro på.

Uge 3-4:

Boksro

2 gåture dagligt på 15 minutter

Paddock på 5×5 m i 2-3 timer, såfremt hesten er rolig

Her blev Bo og jeg udfordret af hævede ben, og fik lov at forlænge gåtiden til 20-30 minutter pr. gang

Uge 5-6:

Mindre fold

Longering med indspænding – hesten skal gå så dybt som muligt, 10 minutter (øges til 40 minutter igennem ugerne 5-8)

Nogle dage ind i mellem gåture på 30 minutter

Til longearbejdet kommer jeg til at bruge en gammeldags fast chambon – den lader hesten strække frem og ned

Uge 7-8:

Mindre fold

Longering med indspænding – hesten skal gå så dybt som muligt, 10-40 minutter

Nogle dage ind i mellem longearbejdet, gåture på 30 minutter

Bomarbejde på longe

I uge 8 må der longeres med sadel

Uge 9-10:

Almindelig fold

Hveranden dag longering som beskrevet ovenfor

Hveranden dag skridt med rytter – longeres 10 minutter først som opvarmning, herefter få minutters skridt med rytter – dette øges til 30 minutter igennem de to uger, gerne i kuperet terræn

Uge 11-12: 

Begyndende travarbejde i letridning – 15 minutter, øges til 40 minutter igennem de to uger

Opvarmes godt inden for hånd eller med rytter i kuperet terræn

Ridningen skal ske på store volter og hesten så dybt som muligt

Uge 13-14: 

Der kan her arbejdes mere frem mod det normale arbejde hesten var i inden operation – varieres dog meget mellem letridning og nedsidning

Hesten kan samles mere i korte sekvenser

Begyndende springarbejde over små forhindringer

Fortsat longearbejde flere dage om ugen

Yderligere instruktioner: 

Hele første år efter operationen skal longearbejdet fortsætte – og gerne resten af hestens sportslige karriere

Hestens ryg skal altid holdes varm

Hestens ryg må gerne masseres og holdes så smidig som muligt

Øvelser der gør hesten smidig og får den til at løfte ryggen

Det var den version af træningsprogram jeg har fået. Jeg skal ikke kunne sige om det varierer hvad man får besked på, alt efter hvor meget hesten er blevet opereret. Bos version af Kissing Spines er en af de grelle, og i journalen står der ligeledes at det var en “svær operation med flere tætliggende og sammenvoksede torntappe midt i sadellejet” men at det endte med “et meget godt resultat, og hesten rører sig godt efter operationen”.

Vi havde månedsbesøg af Marianne fra Equi-Move i går. Det kommer der et indlæg og billeder fra i morgen 🙂

bo-luftballon